Primer recurso educativo! Las capacidades físicas básicas.

💣💥Empezamos amigos y amigas!! Hoy os traigo el primer recurso educativo. 

He elegido este primer recurso ya que creo que trabajar las cualidades físicas básicas en las aulas es imprescindible para crear hábitos de vida saludable y también sociables. siempre que he intentado llevar a cabo este tipo de recursos siempre desde una parte de los alumnos ha habido una vista negativa ya que puede crear diferencias dentro del grupo. Es por ello por lo que hemos creado una propuesta que está planteada de forma lúdica a través de juegos motivadores y de dinámicas sencillas de cumplir para que el alumno se vaya superando poco a poco y se vaya sintiendo realizado. Es por ello por lo que al inicio de cada sesión se van a plantear algunas cualidades físicas básicas en forma de poder de un superhéroe y a medida que los alumnos las vayan superando van a ir aumentando su poder y ver así la relación que existe entre la capacidad básica y el poder que se le atribuye. de esta forma vemos que los niños no se comparan con nadie y simplemente están centrados en sus poderes y están motivados y con ganas de realizar actividad física. 

Dentro de la guía didáctica de un docente lo situaríamos en el bloque 2: Conocimiento corporal: Orientado a adquirir un conocimiento y un control del propio cuerpo.

Os dejo con la primera sesión de la unidad didáctica. Espero que os guste!!

👉ACTIVIDAD 1: FORTACHONES Fortachones es una actividad que consiste en que se la quedan dos personas que persiguen al resto de los alumnos. Para que los alumnos no sean pillados deben decir “fuerza” y quedarse quietos. Para ser salvados deben ser cogidos por varios compañeros (los fortachones) y mantenerle unos segundos en el aire. Mientras los compañeros le cogen tampoco pueden ser pillados. Para saber quién se la queda llevarán una pelota de la mano. Si alguien es pillado, intercambia el papel con el compañero. 

👉ACTIVIDAD 2: ALADIN Y LA ALFOMBRA MÁGICA Jugaremos a relevos por equipos. Dividiremos la clase en grupos de 5 personas. Uno se subirá a la colchoneta y los otros 4 deberán desplazar a un compañero (Aladín) hasta un punto. Cuando lleguen al punto marcado, este se bajará, y se montará otro alumno y harán el mismo recorrido. El grupo que consiga llevar a todos los aladines en su alfombra mágica sin caerse ganará. 

💪OBJETIVOS: 1. Conocer más explícitamente la fuerza y sus tipos. 2. Conocer la fuerza resistencia como la más saludable y adecuada para esta etapa. 3. Fomentar la participación en las asambleas y en la práctica. 4. Respetar y colaborar con los compañeros para lograr un buen desarrollo en la fuerza. 5. Mejorar el nivel de sus capacidades física.

Bibliografía:

García Lorenzo, R. (2018). Propuesta de unidad didáctica de las cualidades físicas básicas para 4º de Educación Primaria.